O mix de sementes além de muito prático e saudável, contém ingredientes importantes para sua saúde como a quinoa, chia, linhaça dourada, semente de girassol, gergelim e semente de abóbora.Fonte de fibras, proteínas, gorduras saudáveis, antioxidantes, compostos antiinflamatórios, vitaminas e minerais.
Veja seus benefícios:
QUINOA: Possui também fibras que estimulam o funcionamento do intestino, minerais, como magnésio, potássio e manganês além da vitamina D, vitamina E, vitaminas do complexo B e ácidos graxos e ômega 3.
ABÓBORA: Diversos benefícios para a saúde, já que são ricas em ômega-3, fibras, gorduras boas, antioxidantes e minerais como o ferro e o magnésio. essas sementes podem ser incluídas na alimentação do dia a dia para melhorar o funcionamento tanto do cérebro quanto do coração, assim como favorecer a saúde intestinal e diminuir a inflamação no organismo que pode surgir devido a diversas doenças.
GIRASSOL: Fonte de óleo comestível, de excelentes características nutricionais e funcionais à dieta humana. Possui alta relação de ácidos graxos poli-insaturados/saturados (65%/11% em média). O teor de poli-insaturados é constituído em sua quase totalidade pelo ácido linoleico [2].
GERGILIM: É um valioso grão que previne câncer, regulariza o intestino, diminui a acidez do sangue, fortalece a pele, protege e aumenta a atividade cerebral, retarda o envelhecimento.
CHIA: Alto conteúdo de ácidos graxos essenciais (ômega-3) e a capacidade de reter água, devido a mucilagem que contém. Ajuda a controlar a glicemia, fornece aporte extra de ácido graxo, é fonte de cálcio, oligoelementos, vitaminas B3 (niacina) e B9 (ácido fólico) A chia também contém fibras solúveis e insolúveis o que faz dela um poderoso alimento para auxiliar o processo de emagrecimento. Inclusive, a chia é considerada um superalimento. Assim que consumimos a chia, em contato com a água ou com o ácido do estômago, a semente forma gel, que aumenta percepção de saciedade.
LINHAÇA: Rica em nutrientes, tais como vitaminas, minerais, fibras e lignana. Auxilia no bom funcionamento do intestino;, Ajuda a diminuir os níveis de ldl, Ajuda a diminuir a absorção de gorduras da dieta, Favorece a saúde do coração, Aumenta a sensação de saciedade, regulando o apetite, Contribui para amenizar os sintomas da TPM e menopausa, Favorece o processo de emagrecimento.
Muito versáteis, os grãos e as sementes podem ser combinados com frutas, saladas, iogurtes, sopas e até sucos. Também podem formar crostas em proteínas e adicionar um sabor a mais, além de deixar as carnes mais suculentas. Em média, deve ser ingerido uma colher de sopa por dia desses cereais para o bom funcionamento do organismo.
Mix de Sementes 150g - Amo Verde
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QUANTIDADE: Pote contém 150g
NOME CIENTÍFICO: Mix de sementes
Não contém glúten
Após aberta a embalagem manter fechada para melhor conservação do produto.