Quer saber os melhores benefícios da CITRUS AURATIUM , o que é isso?
É a tão falada laranja amarga. Ela tem sido indicada por vários nutricionistas e vários nutrólogos.
Amo a História da laranja.
Bom a Laranja amarga é de origem chinesa, foi primeiramente introduzida na Índia, Síria e Egito. Os guerreiros a levaram para o sul da França. Entre as famosas laranjeiras amargas, aqui se mostra a plantada no jardim do convento de São Sabino, em Roma; todos os anos seus frutos eram oferecidos ao papa. Segundo a lenda, essa árvore sempre existiu.
Depois de alguns milhares de anos hoje é uma das árvores mais adaptadas ao clima tropical. E é encontrada em praticamente todo o mundo.
Mas qual é o mistério de agora usarmos tanto a Laranja amarga?
Bom, primeiro que bom estar aqui lendo nossos descobrimentos, somos da Amo Verde e vamos te ajudar no que for preciso sempre...
Então a laranja amarga antigamente e até hoje ainda nas cidades do interior principalmente, é muito usada para preparo de doces e para fazer sombra kkkk.
Mas estudiosos e biólogos tem estudado cada dia mais as plantas e seus efeitos benéficos para a saúde humana. E a 8 anos atrás foi escrito um artigo por: 1Thais F. Areas e 2*Regina B. Moura que buscava entender os benefícios terapêuticos da laranja amarga.
Uma das mais antigas formas de prevenção, tratamento e cura de patologias se dá através da utilização das plantas medicinas( Veiga Junior , Pinto e Maciel , 2005).
Segundo Organização Mundial de Saúde “É sabido que 80% da população mundial dependem das práticas tradicionais no que se refere à atenção primária à saúde, e 85% dessa parcela utiliza plantas ou preparações a base de vegetais. “(OMS ,1998).
Então a muito tempo já temos a utilização de plantas e seu reconhecimento diante os órgãos competentes.
Algumas espécies de plantas têm sido utilizadas de forma terapêutica nas comunidades, sendo um exemplo a CITRUS AURATIUM L. (Bouchard et al., 2005).
No Brasil, ela tem sido muito utilizada por infusão de chás, para diversos benefícios, sua folha fornece um gosto suave e gostoso, e ainda praticando a cultura de indígenas e antepassados da população da comunidade brasileira para uso terapêutico de disfunção do sistema gastrointestinal. Ou seja, para problemas gástricos, problemas com flatulências e até mesmo para má digestão.
Segundo (Medeiros, Fonseca e Andreata, 2004; Santana et al.,
2008; Teixeira e Nogueira, 2005; Santana et al., 2008)
7 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA FOLHA DA LARANJA AMARGA SERIA:
1. ANTITÉRMICO
2. ANTIGRIPAL
3. CALMANTE
4. EXPECTORANTE
5. CICATRIZANTE
6. PROBLEMAS GÁSTRICO
7. PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS
Esses são alguns de seus benefícios comprovados.
Mas recentemente foi descoberta um grande benefício que veio a expandir a comercialização da Laranja amarga tanto em Cápsulas quanto o seu chá???
Ajuda a emagrecer!!!
Estas cápsulas são feitas com uma substância encontrada no interior da casca da laranja amarga, a Sinefrina, que atua nos receptores presentes nas membranas das células de
gordura, ajudando na produção de calor que acelera o metabolismo e queima o excesso de gordura.
Além disso, quando consumidas com água, as cápsulas formam um gel que cobre as paredes do estômago e do intestino, diminuindo o apetite e reduzindo a absorção de açúcares e gorduras.
Então estudos ( 1Thais F. Areas e 2*Regina B. Moura) , vieram comprovar que a Laranja amarga tem Efeito Anorexígena.***
*** Anorexígeno, Anorético ou Anomirineronético são medicamentos com a finalidade de induzir a anorexia - aversão ao alimento, falta de apetite, ou seja, são os famosos remédios para emagrecer. (Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre).
Isso mesmo ela ajuda no processo de queima de gordura sendo uma ALTERNATIVA SEGURA e ainda mais:
· Ajuda na diminuição de gordura corporal
· Ajuda na diminuição de Colesterol
· Ajuda na diminuição de triglicerídeos
· Ajuda a diminuir a ansiedade
· Tem efeito ansiolítico
· Diminui o apetite
No estudo foi feito o experimento com 3 grupos, (A, B e C). O grupo A , utilizou extrato de laranja amarga( CITRUS AURATIUM), cafeína em cápsulas( com seu efeito termogênico) para potencializar a laranja , e extrato de erva de são joão ( para intensificar a diminuição da Ansiedade, que tem haver com obesidade) .
No final do experimento comparativo o Grupo A, teve redução de gordura corporal de 3,1 kg. No entanto grupo B e C, não demonstraram perda alguma. (Colker et al ., 1999) .
Bom então essa foi mais um artigo informativo para você nosso leitor.
Como tomar e onde comprar ?
Então como posso tomar:
- Cápsulas – 2 unidades ao dia
- Chás das cascas – 2 vezes ao dia
Pode ser encontrado das duas formas aqui em sites e em lojas de produtos naturais( Amo verde) .
Conclui -se que associação entre uma alimentação adequada, exercícios físicos controlados por um educador físico e uma suplementação adequado por um nutricionista irá te ajudar alcançar seus objetivos de uma melhor forma.
**Só lembrando que o correto é ter uma recomendação de um nutricionista para poder saber qual seria o produto mais adequado para seu organismo e para seu objetivo.
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Gostaríamos de deixar destacado a importância de se caso possua alguma patologia cardíaca, ou qualquer outra patologia, deve se pesquisar junto ao seu médico a possibilidade de poder ingerir essa suplementação. Pois cada organismo reage de uma forma e aqui estamos só mostrando a informação colhida de artigos científicos que podem te ajudar.
Referências:
- OMS ( Organização mundial de saúde)
-Artigo-1 https://pt.wikipedia.org/wiki/Anorex%C3%ADgeno#:~:text=Anorex%C3%ADgeno%2C%20Anor%C3%A9tico%20ou%20Anomirineron%C3%A9tico%20s%C3%A3o,coca%C3%ADna%2C%20crack%20e%20crystal%20meth.
- Artigo 2
Laranja da terra : evidências Científicas para diferentes Aplicações terapêuticas - 1Thais F. Areas e 2*Regina B. Moura
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